28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 46,67g | Karb: 85,31g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Federici Каперсы, Куриная Грудка на Гриле, Айоли, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица Зернистая, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Federici Каперсы, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Айоли, Махеевъ Горчица Зернистая, Лаваш Армянский. Aperatifler/Diğer: Русское Море Снежный Краб, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|