28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 75,05g | Karb: 143,14g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кальве Майонез Легкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|