09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 73,41g | Karb: 241,30g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7% Термостатный, Коровка из Кореновки Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Компот, Компот на Зиму', Суп Куриный с Рисом, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко, Компот на Зиму'. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко, Компот на Зиму', Макароны по Флотски в Сливочном Соусе'. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|