28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 118,21g | Prot: 89,31g | Karb: 21,39g.
Öğle Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, Наша Ряба Крылья Куриные, La Veneta Салат Микс с Рукколой, АТБ Редис, Сало. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сало, La Veneta Салат Микс с Рукколой, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Наша Ряба Крылья Куриные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|