28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 182,98g | Karb: 268,24g.
Kahvaltı: Marmelade, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Bio Agavendicksaft, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , WellMix Whey Protein Vanille. Akşam Yemeği: Weintrauben, Duc De Coeur Französische Lauch-Tarte. Aperatifler/Diğer: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Geflügel Salami, Burger Knäcke Delikatesse, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|