|
62-90.5-52
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 158,30g | Karb: 71,26g.
Kahvaltı: Мёд, Mevgal Греческий Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт, Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|