28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 77,82g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Ice со Вкусом Пломбира на Сливках, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Nestle Fitness, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао. Öğle Yemeği: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Sen Soy Соевый Соус Classic Original , Морозко Green Овощное Трио, Barilla Макароны, Окей Чеснок. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|