28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 46,62g | Karb: 112,08g.
Öğle Yemeği: オクラ, セブンイレブン 揚げだし豆腐, 鶏ハム, レタス, トマト, チキン南蛮, ニチレイ ふかひれスープ, ご飯. Akşam Yemeği: セブンイレブン ぬか漬, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 鶏ハム, トマト, オクラ, レタス, 炊き込みご飯, 枝豆. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|