09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 69,17g | Karb: 120,14g.
Kahvaltı: Тирамису, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Лидский Квас, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Клубника, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: Карамель, Зеленый Чай, ARO Печенье Сдобное Лужское. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|