09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
94 kcal
|
Yağ: 3,05g | Prot: 8,78g | Karb: 7,59g.
Kahvaltı: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe. devamı için...
|
|
1921 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|