28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 37,81g | Karb: 38,39g.
Öğle Yemeği: Milo Susu Bubuk, Prochiz Quick Melt, Top Baker Milk Bread, Palmia Margarin. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Maestro Mayonais Pedas, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|