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Tag 78 von Tag 70:
Gestern wurde erneut gerefeeded, denn manchmal ist manchmal gut!
Und nun gehts weiter! :)
Was läuft bei euch?
PEACE!
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78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2581 kcal
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Yağ: 69,83g | Prot: 236,44g | Karb: 210,84g.
Kahvaltı: Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrötchen. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Schokoladenstückchen, Banane, Marmelade, Lovilio Mozzarella, Gut & Günstig Lachsschinken, Schwarzbrot, Grandessa Mini Stieleis, Tomaten, Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Tee ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Eiskonfekt. devamı için...
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sabit kilo
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