28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 96,44g | Karb: 88,24g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Salmonica Корюшка Вяленая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Вареные. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Lorado Ананасы Консервированные, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Шпинат, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|