28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 96,86g | Karb: 198,25g.
Kahvaltı: Клубника, Минская Марка Молоко 3,6%, Арахисовая Паста Crunchy, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Соседи Банан. Öğle Yemeği: Петруха Колбаски Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Яйцо, Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|