09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 97,74g | Prot: 172,99g | Karb: 102,48g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Wawa Italian Shorti. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|