28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 35,31g | Karb: 91,07g.
Kahvaltı: Strawberry overnight oats, Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White). Öğle Yemeği: Kellogg's All-Bran Buds, Innofoods Garden Crisp Crackers, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Celery, Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Cherry Tomatoes, Nordica Fat Free Cottage Cheese, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|