28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 82,06g | Karb: 39,76g.
Kahvaltı: Stok Cold Brew Iced Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Richfood Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Akşam Yemeği: Great Value Premium Sausage Patty, Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Butter , Great Value Jumbo White Eggs. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|