28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 46,78g | Karb: 54,25g.
Kahvaltı: Melão, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Abacaxi, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|