28 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 34,59g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida, Mamão Verde Refogado, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Mamão Verde Refogado, Estrogonofe de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|