|
O sobi e desce, mas 89 não quer chegar.
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 26,63g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Pão de Milho (Receita Caseira). Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Brahma Cerveja Duplo Malte, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Lacta Bombom Ouro Branco . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|