09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 108,57g | Karb: 245,09g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, International Delight Caramel chai tea latte International Delight. Öğle Yemeği: Lasagna with Meat, Islands Restaurants Chips & Salsa with Guacamole, Chili's 6 oz Sirloin with Grilled Avocado. Akşam Yemeği: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Toasted Cheese Bread. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|