26 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 109,81g | Karb: 175,11g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Луковые, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Штурман КФ Кальмар. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|