22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 81,56g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Zinus Кокосовое Молоко, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Sveza Фета Нежная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Говядина Постная, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Паприкой и Чили , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|