29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 76,63g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Кайтес Печень и Икра Минтая, Чебоксарский Хлебозавод Печенье Слоёное с Сахаром, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%. Öğle Yemeği: Картошка запечённая с курицей, Запечённые(жаренные) котлеты, ВИК Мо-Мо Большие . Akşam Yemeği: Пицца на сковороде. Aperatifler/Diğer: Ратимир Чипсы из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|