29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 92,93g | Prot: 45,28g | Karb: 216,53g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Сыр Творожный, Виталюр Батон, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щи со Свининой, Кухня на Районе Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Кухня на Районе Блины с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kikkoman Соус Соевый, НК Сити Салат Ассорти Овощное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|