29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 65,13g | Prot: 86,76g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга , Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Кабачки Фаршированные. Öğle Yemeği: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Мария Ра Слойка с Курицей. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Pure Protein Whey Protein, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|