29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 117,86g | Karb: 225,53g.
Kahvaltı: 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, Dole バナナ, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵. Öğle Yemeği: 焼鮭, ご飯. Akşam Yemeği: ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Aperatifler/Diğer: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|