29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 60,12g | Karb: 38,65g.
Kahvaltı: 오뚜기 고소한 참기름, 올리브기름, 돼지고기 앞다리살, 달걀, 밥. Öğle Yemeği: 해초미인 다시마면. Akşam Yemeği: 훈제오리. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|