09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 48,39g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Rasting Kalbsleberwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milch 1,5%, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaisersemmel. Öğle Yemeği: Zucker, Kaufland Toast Brötchen Vollkorn, Bayernland Kerniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chiquita Banane, Chia-Samen. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|