09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 110,24g | Karb: 129,47g.
Kahvaltı: MP FLAVOURING : Chocolate, CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate, Banane. Öğle Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Cacao, Konjac Cuisine, Lait Écrémé Matin Léger. Aperatifler/Diğer: Myprotein Ibcaa, Multipower L-Glutamine, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Banane, Myprotein Cashew Butter, Yoplait Petit Suisse 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Jean Hervé Purée de Cacahuète , MP FLAVOURING : Chocolate, Cacao, CARNIPRO, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|