09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 24,25g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Помидоры, Шиповник Чай с Шиповником, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Кировский Булочка с Изюмом, Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Calve Кетчуп Томатный, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Nestea Nestea Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|