29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 114,06g | Karb: 112,27g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. Öğle Yemeği: FitnesShock Cocos, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Активиа Актибио с Пробиотиками, Суп с фрикадельками 1, Яичница. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|