29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 55,16g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Öğle Yemeği: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Европа Салат из Капусты со Свежим Огурцом. Akşam Yemeği: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Добрый Кола, ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|