29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 73,75g | Karb: 288,03g.
Kahvaltı: REWE American Sandwich, Weizenbrötchen, Dattel, Erdbeeren, Banane. Öğle Yemeği: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate, Spaghetti Eis, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Asia Green Garden Naan-Brot Knoblauch & Koriander, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|