23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 81,97g | Karb: 28,85g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сало, Сельдь Соленая, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста, Руккола, АТБ Редис, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Красный Лук, Сельдь Соленая, АТБ Редис, Капуста, Руккола, Салат Айсберг, La Veneta Салат Микс с Рукколой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|