29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 68,55g | Karb: 159,24g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Мороженое в Шоколадной Глазури, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Сам-По Гигант, Лента Пирог с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|