29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 77,29g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Philadelphia Sweet Chili , Wasa Husman, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Körsbärstomater. Akşam Yemeği: Culinesse Flytande, Gullök, Kycklingfilé, Bönmix, Färska Champinjoner, Kikärtor, Mat Extra 4%, Fänkål, Morötter, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär. Aperatifler/Diğer: Satsumas, Fisherman`s Friend Halstablett, Livsmedelsverket Banan, ICA Royal Gala. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|