29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 72,46g | Karb: 86,70g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Пассим, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Aperatifler/Diğer: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|