29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 155,68g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: 🅱️ Gelato Ninja, 💪 - Pre-Intraworkout, Prozis Peanut Butter Powder. Öğle Yemeği: Anguria, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Mais Dolce, Olive Verdi, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Albicocche, Pesca, Ciliegie, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Bulk Powders Diet Pasta. Aperatifler/Diğer: Net Integratori VB Bar 25, Arance, 🅱️ Gelato Ninja, Mandorle, Bulk Powders Farina di Arachidi, 🅱️ Gelato Ninja. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|