29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 88,43g | Karb: 82,84g.
Kahvaltı: Березка Сыр Великокняжеский, Паштет из куриной печени, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник, Вятушка Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Булгур (Вареный), Global Village Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Вятушка Сметана 18%, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Milky Way Minis, Вятушка Молоко 3,5%, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вятушка Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|