29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 25,62g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Lurpak Slightly Salted Butter, Tip Top Raisin Toast. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Butter , White Bread , Streets Cornetto Classic Vanilla, Kewpie Mayonnaise , Coles Sandwich Slices Smokey Flavoured, Short Cut Bacon. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Unibic Anzac Biscuits, Coles Banana Bread Slices, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Golden Crumpets. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|