29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 12,15g | Prot: 65,81g | Karb: 55,59g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|