29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 76,01g | Karb: 205,23g.
Kahvaltı: Мамины Блиночки, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Цветная Капуста, Мамина Жареная Картошечка.., Мамины Котлетосики из Индейки (в Духовке!!). Akşam Yemeği: Fit Active Caramel Syrup , Цветная Капуста, Губарькова Запеканка с Грушей. Aperatifler/Diğer: Империя Холода Фруктовый Лед, Luxus Сливочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Стандарт Сливочное Мороженое с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|