29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 137,69g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: ICA Basic Blåbär, Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Arla köket Grekisk Yoghurt, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. Öğle Yemeği: Änglamark Basmatiris, ICA Laxfilé, Go Green Gröna Linser. Akşam Yemeği: Mango, ICA Stora Skalade Räkor, Castello Blå Mögelost, ICA Basic Potatis, ICA Gravad Lax Skivad. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Digestivekex, ICA Ekologisk Honung, Pro Nutrition 100% Beef Protein, Risenta Linskakor, Body Science Proteinpannkakor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|