29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 103,19g | Prot: 137,53g | Karb: 173,16g.
Kahvaltı: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Папа Может Сервелат Зернистый, Батон, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Öğle Yemeği: 365 Дней Кола, Свиная Корейка (Целая, Постная), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Akşam Yemeği: Фрутмотив Зелёный Чай Малина, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Aperatifler/Diğer: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Капуста Жареная, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Хуторок Сметана 10%, Молочное Царство Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galina.kalenova.79 Kilo Geçmişi
|