ChrisHUN Günlüğü, 29 May 24

ChrisHUN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,9 kg Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg. Geriye kalan: 20,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2024:

764 kcal

Yağ: 42,47g | Prot: 36,33g | Karb: 54,91g. Kahvaltı: Burger Das Landknäcke Ballaststoff, Aldi Kochschinken, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, American Style Erdnuss Creme Crunchy, American Style Erdnuss Creme Crunchy. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Rahmspinat, Ei, Gut & Günstig Königsberger Klopse. Akşam Yemeği: Ja! Back-Camembert. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Milch 1,5%, Diamant Würfelzucker, Kaffee. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor