29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 110,41g | Prot: 87,45g | Karb: 201,57g.
Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Picard Mini Cœur Artichaut, Picard Crevettes au Curry Rouge . Akşam Yemeği: Rians Le Cabecou du Périgord , Beurre de Cacahuètes, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Pain, Rians Le Cabecou du Périgord , Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Ravioli 4 Fromages, Lustucru Ravioli Tomates Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Bovetti Amandes Enrobées de Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|