29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 118,28g | Karb: 135,87g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное . Öğle Yemeği: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Евророс Пиде с Мясом, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Akşam Yemeği: Голубика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|