29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 82,12g | Prot: 101,21g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Вернер Балык Сырокопченый, Зао Хлеб Хлеб Тверской. Öğle Yemeği: Зао Хлеб Хлеб Тверской, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. Akşam Yemeği: Сырники, Салат Овощной с Маслом, Polar Лососёвые Треугольники. Aperatifler/Diğer: Sen Soy Чипсы Нори, Ашан Киви, Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|