|
Начало
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 92,88g | Karb: 176,51g.
Kahvaltı: Малина, Помело, Индилайт Грудка Индейки, Киндер Киндер Буено White, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур, Русское Море Селедочка, Рост Маслянистый Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Киви, Кето салат с тунцом, Nestle Кит Кат (29г), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|